为助力教师积极投入教育教学，有效赋能工作方式方法，6月6日上午，外国语学院“心语·心约”工作室于外语楼623会议室举办“从心出发 用心沟通”主题心理讲座，特邀学校心理素质教育与咨询中心梁凌寒主讲。外国语学院各系班主任和专业课老师以及行政和辅导员老师出席讲座，讲座由研究生辅导员张祎主持。

活动伊始，张祎向梁凌寒的到来表示欢迎与感谢，并简要介绍本次讲座的内容。随后，梁老师进行题为《从心赋能：教师的多维成长工具箱》的专题分享。她运用OH卡、正念、绘画等方式，从OH卡简介、OH卡体验、表达性艺术治疗与AI工具、实践应用四个方面展开，为教师带来一场轻松愉快的“心按摩”，帮助老师们缓解工作压力、积蓄能量，掌握更多与学生有效沟通的实用技巧。最后，参与讲座教师们纷纷表示感谢，对讲座内容的实用性予以肯定。

此次心理讲座为外国语学院心理健康工作注入了“心动力”，有效提升了教师心理健康教育工作能力及自我心理疗愈能力，助力学院心理育人工作提质增效。外国语学院“心语·心约”心理工作室秉持“吾爱吾心，吾更爱汝心”的育人理念，以心灵沟通搭建理解之桥，赋能教师成长，温润学生心灵，持续守护外院学子的健康成长与全面发展。